Все о диетах, эффективные диеты

Николь Кидман

kidman_portretjpg

Краткие сведения
  • Николь Мэри Киидман (Nicole Mary Kidman) — австралийская и американская киноактриса, одна из самых высокооплачиваемых исполнительниц Голливуда.
  • Родилась 20 июня 1967 года в Гонолулу, столице американского штата Гавайи
  • Рост 179 см
  • Вес 49 кг
  • Параметры 86-58-91
Карьера

kidman1
Рыжеволосая, голубоглазая, с фарфоровой кожей, Николь Кидман была при этом рождена талантливой, а не только красивой. Уже в 4 года она поступила в балетную школу, а в 10 лет, в школу драматического искусства. Попала на экран благодаря съемкам клипа на песню Пэта Уилсона «Bop Girl», это стало её дебютом, в то время ей было всего лишь 15 лет. Следом за этим последовал ряд работ в австралийских телесериалах, таких как «Вьетнам» , «Ручей в пять миль», «Рождество в лесу». Но наибольшую популярность ей принес сериал «Бангкок Хилтон», который приобрел широкую популярность. Право на его показ приобрели многие страны, а в том числе и СССР. Первым мужем николь Кидман был Том Круз, долгое время эта пара считалась идеальным союзом в Голливуде. Счастье пары умрачналось отсутствием детей, но эту проблему они решили усыновив двоих детей: дочь Изабеллу Джейн и сына Коннора Энтони. Они развились в 2001 году, во время съемок фильма «С широко закрытыми глазами» в отношениях произошел кризис. Кое – кто поговаривал, что Том Круз бросил жену, которая была на третьем месяце беременности, в связи с чем у нее был выкидыш. Но это все остается лишь слухами, потому что это заявления не подтверждалось сторонами публично.Вторым мужем актрисы стал австралийский певец Кейт Урбан. Они поженились 25 июня 2006 года в Сиднее, Австралия, спустя 2 года Николь родила дочь, её назвали Сандэй Роуз Кидман-Урбан.
Николь Кидман чтырехкратная обладательница премии «Золтой глобус» (1996, 2002, 2003,2005), а также лауреат премии «Оскар» 2003 года.
Также Николь Кидман и поет! Еще в детстве она изучала вокал, что в последствии ей пригодилось. В знаменитом фильме — мюзикле «Мулен Руж», она самостоятельно исполнила свои партии! Также она записала совместный сингл с британским певцом Робби Уильямсом, «Somethin’ Stupid», который занял первое место в британском сингл-чарте, ик тому же продержался на этой позиции около трех недель!
Николь Кидман является фанаткой команды Sydney Swans, в австралийской футбольной лиге. Актриса посещает многие матчи с их участием. А также увлекается йогой , обожает пешие прогулки и активно занимается благотворительностью.

Диета Николь Кидман

На этой диете Вы можете потерять 7-8 кг за 14 дней. На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе — по 100-150 г в день, но закрепляется полностью похудание.

Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, соль.
Обязательно: выпивать до 1,5 литров минеральной воды в день.

Первый день.

  • Завтрак — черный кофе.
  • Обед — два яйца вкрутую, шпинат, помидоры.
  • Ужин — кусок отварного мяса, зеленый салат.

Второй день.

  • Завтрак — сухарик, черный кофе
  • Обед — кусок отварного мяса.
  • Ужин — кусок ветчины, кефир.

Третий день.

  • Завтрак — сухарик, черный кофе.
  • Обед — корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт.
  • Ужин — 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

Четвертый день.

  • Завтрак — черный кофе.
  • Обед — яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
  • Ужин — большой фруктовый салат.

Пятый день.

  • Завтрак — черный кофе.
  • Обед — большая порция нежирной рыбы.
  • Ужин — чашка тертой моркови.

Шестой день.

  • Завтрак — черный кофе с сухариком.
  • Обед — большой кусок филе курицы, зеленый салат.
  • Ужин — 2 яйца вкрутую.

Седьмой день.

  • Завтрак — чай без сахара.
  • Обед — большой кусок отварного мяса, фрукт.
  • Ужин — отварная рыба с овощами.
Коктейль Николь Кидман

Актриса Николь Кидман рекомендует свой любимый натуральный коктейль, который позволяет сбросить вес, а также улучшить пищеварение и кожу. Для его приготовления вам необходимо смешать в блендере бананы, женьшень, побеги сахарного тростника, масло какао и кунжут. Для лучшего эффекта этим коктейлем необходимо питаться несколько дней, при этом ничего другого не есть.

Новости про
Николь Кидман