Все о диетах, эффективные диеты

Главная

Добрый день, мы рады приветствовать вас на страницах нашего сайта, надеемся, что Вы найдете здесь для себя много интересного. Наш сайт о диетах и о здоровом образе жизни.

Последние новости

Самые интересные статьи

Мадонна выставляет на аукцион свое свадебное платье 1985 года

Для звезд Голливуда имеет смысл хранить свои вещи, даже, казалось бы, не очень нужные, покрытые пылью, забытые, но такие желанные для фанатов! Таким образом, Мадонна решила навести порядок у себя в шкафах и распродать то, что уже пора выбросить. И начнет она свой аукцион со свадебного платья, в котором выходила замуж за Шона Пенна. Не [...]

Джастин Бибер бьет рекорды популярности в социальных сетях

Наверное, никого не удивит, что Джастину Биберу удалось побить рекорд популярности в социальных сетях. Артист уже не одну неделею, а даже больше, состоит в Топ-50 популярности по журналу «Billboard». Совместные фото с боксером Флойдом Мейвезером, еще больше повысили его рейтинг. Еще более часто его начали упоминать на страничках Инстраграма и Твиттера. Учет данных по Топ-50 ведется [...]

Шакира и Антонио де ла Руа развелись после 11 лет совместной жизни

Шакира и Антонио де ла Руа расстались после 11 лет совместной жизни. В действительности это событие произошло несколько месяцев назад, но только на этой неделе эта новость получила подтверждение в блоге Шакиры. “В августе 2010 мы приняли обоюдное решение взять таймаут в наших романтических отношениях” пишет она, “мы продолжали сотрудничать рука об руку и остались [...]

Джастин Бибер и Селена Гомес: поцелуи в Карибском море!!!

Слухи об отношениях этой парочки появились еще в начале декабря, когда их поймали во время встречи на IHOP (International House of Prayer - Международный Дом Молитвы (от редакции: мы не в курсе что это за место, поэтому переводим как есть) ). Гомес отрицала любую связь с поддерживающим ее подростковым символом, но хвороста в огонь флирта [...]

Брэд Питт изменил Анджелине Джоли с французской моделью

Одна французская модель утверждает, что переспала с Брэдом Питтом. При чем, рассказывает она это с душой и прямо в журнале “Star”. Никто не знает, правда ли то, что Брэд изменяет Анджелине, в то время как она спасает людям жизни в Пакистане, но, народу нравится это читать и обсуждать. Первой же жене он изменял, почему [...]

Джастин Бибер с Дрейком на сцене

Название столь странное потому как Джастин не поет. Он просто прыгает по сцене. А также бегает. Очень много жестикулирует и смотрится немного убого. Он же умеет петь, что же так то? Но поклонникам все равно нравится. Или поклонницам. Крики и возгласы на фоне песни Дрейка об этом говорят. Главное, - публика счастлива. Чего же еще [...]

Джастин Бибер хочет девушку как Шерил Коул и Кэти Перри

Джастин Бибер уже позабыл о Меган Фокс и Ким Карадашьян . Теперь его интересуют Шерил Коул и Кэти Перри. Для журнала “OK!” Джастин Бибер(Justin Bieber) рассказал о своих пристрастиях к девушкам…он так и не нашел еще свой идеал, не странно, в 16 лет еще сложно понять чего хочет душа, ну и не [...]

Линдси Лохан перед тюрьмой хочет провести время с семьей

Какое милое фото, наконец-то Линдси Лохан осознала весь ужас ситуации в которую она попала. Ее приговорили к 90 дням заключения в тюрьме, она же до последнего не верила в это. Вела все такой же разгульный и пофигистический образ жизни. А теперь уже поздно. Чтобы оттянуть приговор, и отправиться в тюрьму хотя бы немного позже, она [...]

Селена Гомез мечтает о дуэте с Джастином Бибером

Селена Гомез(Selena Gomez) призналась журналу “M”, что мечтала бы спеть дуэтом с Джастином Бибером: “Я его скорей всего спрошу, желает ли он спеть со мной. Он действительно очень занят, особенно с тех пор как он находится на своем туре, и я это понимаю. Я люблю его очень сильно, много раз он был источником вдохновения для [...]

А кого бы выбрали Вы - Дэвида Арчулету или Джастина Бибера?

Перед поклонницами Джастина Бибера(Justin Biebe) становится выбор, хотя все равно понятно кого они выберут. Но все же Дэвид Арчулета(David Archuleta) также симпатичен, набирает популярность в последнее время. Появляется в новостях. Конкурент однако. Они во многом различны, но главная их разница - в возрасте. Джастину Биберу всего 16 и он является несовершеннолетним, хоть и заглядывается на [...]

Кэти Пэрри топлес на обложке журнала Esquire

Неизвестно, как отнесся Рассел Брэнд к такой откровенной фотосессии своей возлюбленной Кэти Пэрри, но судя по ее довольному лицу на обложке, Рассел разрешает ей подобную саморекламу в журналах. На фото ее волосы смотрятся как то совсем не натурально, кажется было слишком много фотошопа. А ее трусы…ну разве это сексуально? По мне так нет, но нужно [...]

Джастин Бибер расплакался на сцене

Джастин Бибер не стесняется выражения своих чувств. Для него не существует правила - парни не плачут. На этом видео показано как он расплакался прямо на сцене, расчувствовался, так сказать. А причиной послужила песня “Down to Earth”, в которой рассказывалось о разводе его родителей. Какой маленький сентиментальный мальчик. Однозначно, его должна утешить Кейтлин. Ссылка [...]

Алкогольный калькулятор [рейтинг: 38612]

alk-01-02
Приветствуем Вас, уважаемый посетитель ! Цель данной страницы: дать ответ автомобилистам (и не только им) на вопрос, сколько в них останется алкоголя после злоупотребления им (большим или малым) через определенный промежуток времени. Раз есть диеты, то должны быть и злоупотребления. Данную страницу пишет мужская половина нашей команды, которая имеет большой опыт по этой части. Подобных калькуляторов в интернете множество, мы посмотрели их и пришли к выводу, что верить им нельзя. Поэтому решили разобраться в проблеме лично. Мы ничего не имеем против владельцев аналогичных ресурсов, но не на одном из них мы не нашли, как же они все это считают. Здесь же вы имеете возможность полностью проверить нашу методику шаг за шагом и мы даем исчерпывающие объяснения всем вычислениям. Поверьте, делаем для себя, но с большой радостью делимся с другими. [Читать дальше ...]

Джилиан Майклс [рейтинг: 32819]

jilian-portret001

Краткие сведения
  • Джилиан Майклс(Jillian Michaels ) родилась 18 февраля 1974 года в Лос Анджелесе - Калифорния. Эксперт по фитнесу, автор многих DVD дисков.
  • Рост 158см
  • Вес 54 кг
Карьера

jilian003
Свою карьеру в спорте Джилиан Майклз начала с детства, когда она была тинейджером, у нее были большие проблемы с весом. При своем низком росте она весила 79 килограмм, тогда ее мама отправила на тренировки по фитнесу, с целью привести в порядок внешний вид дочери, она тогда еще не знала, что в будущем для Джилиан спорт станет карьерой. Помимо того, что она сильно похудела, у нее появилось стремление помогать другим людям изменять свою жизнь с помощью фитнеса - она стала тренером. Ей удавалось почти невозможное, она проводила, и до сих пор проводит занятия так, что люди не замечают, что они работают над собой. Она строит занятия так, что людям весело, они танцуют и наслаждаются своими тренировками. У Джилиан есть свои DVD диски, так что, любой желающий может их скачать с интернета и хоть прямо сейчас позаниматься фитнесом с Джилиан Майклз.

Как она стала знаменита? Благодаря шоу “The Biggest Loser”(представляет из себя специальное шоу предназначенное для людей с избыточным весом, которые участвуют в различных задачах и планах диет, с целью потерять как можно больше веса. Участник, который теряет наибольшее количество веса награждаются $ 250,000.). Она тренировала людей с экрана телевизора и это шоу имело грандиозный успех. Также у нее есть черный пояс по “Muay Thai” и “Akarui-Do”. Что важно, ее можно назвать писателем, она написала две книги.
[Читать дальше ...]

Диета клиники Маца (США) [рейтинг: 19196]

57471978

Рекомендации

На этой диете вы можете потерять 7-8 килограмм за 13 дней. Потеря веса будет закреплена только в том случае, если вы не будете употреблять алкоголь, сахар и соль. Все продукты, перечисленные ниже, необходимо употреблять строго, то есть заменять ничего нельзя, только в этом случае произойдет желаемое изменение обмена веществ в организме. После того, как вы закончите диету, можете переходить к своему привычному питанию, если же в будущем вы начнете опять полнеть - диету можно повторить, но очень часто это делать не рекомендуется. Если у Вас есть каике - либо хронические заболевания обязательно посоветуйтесь с врачом. Ежедневно следует выпивать 1-1,5 л кипяченой воды.

Суть диеты

Первый день.

  • Завтрак - черный кофе без сахара
  • Обед - 2 варенных яйца, шпинат и помидоры.
  • Ужин - кусок любого мяса, зеленый салат, сбрызнутый лимонным соком.

[Читать дальше ...]

Линдси Лохан [рейтинг: 14680]

lohan008

Краткие сведения
  • Линдси Ди Лоохан (Lindsay Dee Lohan), родилась 2 июля 1986 года в Нью-Йорке. Американская киноактриса и певица.
  • Рост 170 см
  • Вес 52 кг
  • Параметры: 92-61-89
Карьера и жизнь

lohan009

Вот такая ее жизнь сейчас, как на фото справа, ни для кого не секрет, что она переживает спад в своей карьере на данный момент, поэтому пытается, как только можно больше устраивать скандалов в своей жизни. Они играет роль “плохой девочки” в последнее время, для того чтобы привлечь внимание, но, как говорят факты, это ей не помогает стать замеченной продюсерами…Но стоит начать с начала, когда она еще была ребенком, и в ее жизни не было наркотиков, она была очень миленькой и востребованной. Ее родители, - отец, Майкл Лохан(Michael Lohan), - крупный предприниматель, который после продажи макаронного бизнеса перешел на более интересное и гламурное занятие, - финансирование проектов в Голливуде. Мать, Дина Лохан(Dina Lohan), в прошлом работала в Радио-Сити и Wall Street Analyst, после чего стала менеджером Линдсей, хотя судя по всему на данный момент услуги мамы как менеджера Линдси не очень то и нужны. Ее карьера началась в 10 лет, с того что она снималась в рекламе, а затем и в телесериалах. В 11 лет она сыграла главную роль в комедии 1998 года «Ловушка для родителей», а уже спустя 6 лет стала знаменитой актрисой Голливуда. Ну и как же знаменитая актриса не запоет? Она и запела в во время съёмок «Сумасшедших гонок», в то время она и выпустила свой первый сольный музыкальный альбом «Speak». Вторым ее альбомом стал «A Little More Personal (Raw)» в 2005 году, ну и последним третьим - “Spirit in the Dark” - в 2009. [Читать дальше ...]

Ким Карадашян [рейтинг: 14177]

kim-kardashian-picture-3

Краткие сведения
  • Кимберли Ноэль Ким Кардашян (Kimberly Noel Kim Kardashian; род. 21 октября 1980, Лос-Анджелес) — американская фотомодель и актриса, участница реалити-шоу Танцы со звёздами (США) и Семейство Кардашянов (США).
  • Рост 160 см
  • Вес 52 кг
  • Параметры: 90-66-102
Карьера и жизнь

Kim Kardashian
Просмотрев достаточно много русско язычных сайтов я поняла, что людям мало что известно о Ким Карадашян. Например, чем она стала знаменита я не нашла нигде. Но вот англоязычные ресурсы имеют много подобной информации. Так что же сделало эту девушку знаменитой? Ну во первых она была замужем за продюсером Дэймоном Томасом с 2000 по 2004 год. Отец Ким - знаменитый и высокооплачиваемый адвокат, умер от рака 30 сентября 2003 года. После чего у Ким появился звездный отчим - Брюс Дженнер, который знаменит как победитель Олимпийских игр в 1976 году, он получил золотую медаль в десятиборье.
Ее мама, Крис Карадашян всегда было домашней женой, главная ее забота, была и есть это дети. Но сейчас ещё добавилось немного забот, Ким Карадашян приобрела магазин одежды, и теперь в то время как сама Ким плодит скандалы о себе и своей семье, ее мама, Крис, занимается магазином. Также Ким знаменита большим количеством знаменитых бойфрендов, но это не все. Также она регулярно участвует в сексуальных фотосъемках и продает эти фото. Вообще, можно сказать, что один из главных источников ее доходов - интернет. Удивлены? За каждую новость, которую она “постит” у себя на блоге “Twitter” - она получает 10 000 $. [Читать дальше ...]

Рианна [рейтинг: 12496]

  • Рианна (англ. Rihanna; настоящее имя Робин Рианна Фенти), барбадоcская популярная певица, фотомодель и модный дизайнер
  • Родилась 20 февраля 1988 в Барбадосе.
  • Рост 173 см
  • Вес 60 кг
Карьера и жизнь

rianna003

Полное имя певицы - Робин Рианна Фенти.Она родилась в городе Сент - Майкл, ее родители - Рональд и Моника Фенти. Также у нее есть два младших брата - Рорри и Раджад. Рианна обучалась в начальной барбадосской школе, затем перешла в Combermere School, где и создала музыкальное три с двумя своими одноклссницами, а в 2004 году выиграла школьный конкурс красоты. В 2003 году Рианна со своими одноклассницами была представлена продюсеру Эвану Роджерсу. Как говорил Роджерс, в ту минуту, когда Рианна появилась с подругами, создалось такое впечатление, что остальных участниц просто не существовало. После этого Эван Роджер с помощью своего партнера Карла Старкена сделал демо - записи Рианны, после чего их разослали по разным звукозаписывающим компаниям. Певица быстро стала знаменитой, что весьма удивительно, в таком юном возрасте. [Читать дальше ...]

Маски для лица из трав [рейтинг: 10520]

travi

Маска для лица из ромашки, желтка и кефира.

Вам понадобится

  • цветы ромашки
  • 1 желток
  • кефир

Цветы ромашки измельчить с кефиром в блендере, затем добавить желток. Нанесите полученную массу на лицо на 20 минут, затем смойте. Такая маска лечи обожженную солнцем кожу.

Маска для лица из цветков шиповника

Вам понадобится

  • Сухие или свежие цветки шиповника

Цветки шиповника залить кипятком и дать настояться. Смочить малю в настое и наложить на лицо на 30 минут. Маска освежает и тонизирует кожу.

Маска для лица из тысячелистника и щавеля

Вам понадобится

  • свежие листья тысячелистника
  • свежие листья щавеля
  • овсяные хлопья

Листья измельчить в блендере и добавить овсяные хлопья. Тщательно перемешать. Наложить массу на 15 минут. Смыть теплой водой. Маска сузит поры и очистит их.

Маска от морщин из трав.

Вам понадобится

  • Зверобой продырявленный (трава) - 5 грамм
  • смородина черная (листья) - 5 грамм
  • рябина обыкновенная (плоды) - 5 грамм
  • крапива двудомная (листья) - 5 грамм
  • алоэ древовидное (сок) - 5 грамм
  • 1 яйцо
  • 5 грамм меда

[Читать дальше ...]

Леди Гага [рейтинг: 9605]

Леди Гага

Краткие сведения
  • Lady Gaga (Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта) американская певица итальянского происхождения.
  • Рост 160 см
  • Вес 52 кг
  • Параметры: 90-66-102
Карьера

Леди Гага
Тяга к музыке у нынешней певицы Леди Гага появилась еще совсем в раннем детстве. Играть на фортепиано она научилась самостоятельно в 4 года(!!!), сложно тут даже что-то сказать. Некоторые всю жизнь учатся и в итоге у них ничего не получается, а Леди Гага в четыре годика, так еще самостоятельно! Позже она начала записывать песни Майкла Джексона и Синди Лаупер на старый кассетный магнитофон.
После окончания средней школы “Convent of the Sacred Heart” Стефани поступила в художественную школу “Tisch School of the Arts”. В 14 лет она уже выступала на сценах Нью-Йорка. Затем она начала появляться в нью-йоркском даунтауне, выступала в клубах и чтоб обратить внимание на себя она начала очень странно одеваться, чем иногда пугала публику. Леди Гага не скупилась на блесточки и вытворяла нечто непонятное с волосами. Её отец был в полном шоке, со слов самой певицы, он иногда не хотел даже смотреть ей в глаза.
В 2006 году Гага впервые начала работать с музыкальным продюсером Робом Фьюзари, который и придумал ей псевдоним. Он назвал ее подобным образом в связи с тем, что она исполняла странные гримасы и позы, сходные с теми, что использовал Фредди Меркьюри (от Radio Ga-Ga песни Queen). Теперь же, мало кто не знает, кто такая Леди Гага.
[Читать дальше ...]

Софи Лорен [рейтинг: 9413]

loren_portret1

  • Софи Лорен(Sophia Loren), настоящее имя София Виллани Чиколоне,- всемирно известная итальянская актриса.
  • Родилась 20 сентября 1934 в Риме.
  • Рост 173 см
  • Вес 60 кг
  • Параметры: 96-61-96

Легендарная София Лорен в свои за 60 представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон или пасты, если, конечно, очень любите эти продукты.- Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, - говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов.По ее словам, люди постоянно расспрашивают её, как ей удается всегда быть в форме, какой чудо-диеты она придерживается. - Так вот, я обожаю макароны, -поясняет она с гордостью, - и поглощаю их почти каждый день. Это вполне здоровая еда, особенно когда ее подают с помидорами или соусами на овощной основе. [Читать дальше ...]

Чем полезны сухофрукты? [рейтинг: 9196]

kyraga002

Курага

Гооворя о сухофруктах, первое, что приходит мне в голову, это курага. Но еще, конечно, сушеные яблоки, груши, сливы, из них делают знаменитый компот из сухофруктов в садике, наверное, каждому знаком этот вкус. Кто-то его любит, а кто-то вспоминает с ужасом. Я скорей отношусь ко второй категории людей, но вот курагу очень люблю. Как оказалось калорийность кураги не так уж и велика, но все конечно относительно, в 100 граммах этого продукта содержится 241 ккал, что в общем-то не так уж и много, больше 150 грамм в сутки лично мне съесть не удается, слишком уж насыщенна курага. Белков в ней 3.39гр., а углеводов 62.64гр. Для приготовления 1 килограмма кураги используют 3-4 килограмма свежих абрикос. Сушат ее на солнце, в специально отведенных на то местах в течении 8-10 дней, поэтому и продукт этот получается не такой уж и дешевый. Что же лечит этот полезный сухофрукт и полезен ли он вообще? Очень полезен, высушенный абрикос, очень похож по составу со свежим, поэтому и пользуется устойчивым спросом. Да к тому же, его можно добавлять в торты, пироги и даже мороженное, а для желающих похудеть существует диета на сухофруктах. Также известно, что курагой лечат многие заболевания. Например, он эффективен при заболевании щитовидной железы, сахарном диабете(поскольку снижает уровень сахара в крови), также ее употребляют при различных опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и заболевании почек. Существуют различные настои на кураге и наши бабушки активно ними пользуются и до сих пор. Как выбрать курагу? [Читать дальше ...]